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當(dāng)我們遇到讓自己難過的事情時,常常會出現(xiàn)心理上的壓抑感,甚至?xí)煅薀o法發(fā)聲。這時候,我們需要找到一種方式來釋放情感,讓自己能夠舒緩情緒,重新面對生活。下面,我們將討論如何用英語表達哽咽的感覺,并探討一些應(yīng)對壓抑情緒的方法。
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