你好法語怎么說：研究稱定期鍛煉是學(xué)生取得好成績關(guān)鍵

原標(biāo)題：研究表明，定期鍛煉是學(xué)生取得好成績的關(guān)鍵

加入團(tuán)隊(duì)或每天慢跑是孩子們?nèi)〉煤贸煽兊年P(guān)鍵嗎？根據(jù)最近的一項(xiàng)研究，兒童的心肺健康與他們的學(xué)習(xí)成績有關(guān)，尤其是在語言和數(shù)學(xué)方面。這種智力素養(yǎng)，包括記憶和注意力，可以通過有氧運(yùn)動(dòng)來提高。

瑞士科學(xué)家對日內(nèi)瓦幾所學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行了一系列測試，發(fā)現(xiàn)心肺耐力和心智技能之間存在間接聯(lián)系。東北大學(xué)教授查爾斯·希爾曼早期的研究發(fā)現(xiàn)，兒童的心肺健康與他們的學(xué)術(shù)成就有關(guān)。希爾曼寫道，之前的研究也表明，心肺健康與執(zhí)行能力的提高之間存在聯(lián)系。

日內(nèi)瓦大學(xué)心理學(xué)與教育科學(xué)系（FPSE）研究員馬可·這些專業(yè)技能可以分為三大類。揚(yáng)格斯在一份聲明中說：首先是抑制。例如，我們有能力抑制侵入性或無關(guān)的行為或思想。二是認(rèn)知靈活性。這通常被稱為多任務(wù)處理，是指我們根據(jù)任務(wù)需要在任務(wù)和響應(yīng)之間靈活轉(zhuǎn)換的能力。最后，第三種是工作記憶。這是我們保存和處理頭腦中信息的能力?！?/p>

研究人員與日內(nèi)瓦州的八所學(xué)校合作，對193名8至12歲的學(xué)生進(jìn)行智力和身體評估。有一個(gè)轉(zhuǎn)彎跑測試。在測試中，學(xué)生必須從一條線跑到大約20米外的另一條線，然后以更快的速度返回。揚(yáng)格斯說：再加上身高、體重、年齡和性別，這項(xiàng)測試使我們能夠評估兒童的心血管適應(yīng)能力。

FPSE朱利安·沙納爾說:從那時(shí)起，我們使用九項(xiàng)任務(wù)來評估兒童在三個(gè)主要執(zhí)行能力——抑制、認(rèn)知靈活性和工作記憶方面的能力。我們衡量不同的指標(biāo)，比如他們反應(yīng)的準(zhǔn)確性和速度。

更健康的學(xué)生在數(shù)學(xué)和高級法語2課程方面的年平均成績更高。揚(yáng)格斯說：法語1課程可能（與身心健康）沒有直接關(guān)系，因?yàn)閷懽鞯脑u價(jià)更多地取決于主觀因素，但對數(shù)學(xué)或語法的評價(jià)并非如此。數(shù)學(xué)或法語的正確或錯(cuò)誤答案基本上沒有主觀性。

研究結(jié)果仍然與心肺健康和執(zhí)行能力有關(guān)。沙納爾說：通過統(tǒng)計(jì)中介效應(yīng)模型來分解這些影響，我們確信心肺健康和學(xué)術(shù)表現(xiàn)之間的聯(lián)系是間接的。事實(shí)上，身心健康與更好的執(zhí)行能力有關(guān)，事實(shí)上，執(zhí)行能力會(huì)影響學(xué)校的表現(xiàn)，特別是認(rèn)知靈活性。

揚(yáng)格斯說：通過解釋這種聯(lián)系，這表明沒有必要減少體育活動(dòng)（特別是特別是其他科目的體育課時(shí)），因?yàn)檫@可能最終會(huì)對兒童的整體發(fā)展產(chǎn)生不利影響。在這項(xiàng)研究中，即使是學(xué)生應(yīng)該長時(shí)間坐在辦公桌前取得學(xué)業(yè)成績的假設(shè)也受到了挑戰(zhàn)。

沙納爾總結(jié)道：我們現(xiàn)在希望在瑞士不同地區(qū)的學(xué)校進(jìn)行干預(yù)研究，以便大規(guī)模解釋，當(dāng)兒童每周增加體育活動(dòng)時(shí)，這將對執(zhí)行能力的發(fā)展起到積極作用，并顯著提高學(xué)校的成績。

這項(xiàng)研究發(fā)表在《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與科學(xué)》季刊上。