你好法語怎么說：谷愛凌:大多數(shù)自由式滑雪女運(yùn)動(dòng)員可以很好地完成雙空翻

2月8日上午10時(shí)，北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國(guó)選手顧愛玲在參加決賽的12名選手中排名第八。在第一輪比賽中，顧愛玲完美地跳出了自己的專業(yè)動(dòng)作，兩周內(nèi)翻轉(zhuǎn)1440度，獲得93.75分的高分；第二輪動(dòng)作得了88.50分；在第三輪比賽中，顧愛玲做出了世界上最難的動(dòng)作，1620度反腳偏軸旋轉(zhuǎn)，從未做過，鎖定了勝利。顧愛玲興奮地流下了眼淚，挑戰(zhàn)了自己的極限，取得了成功。第一次參加冬奧會(huì)的18歲女孩在中國(guó)冬奧會(huì)的雪上運(yùn)動(dòng)中獲得了第一枚金牌，冬奧會(huì)自由式滑雪女子跳臺(tái)的第一枚金牌。隨后，她還將參加自由式滑雪U型場(chǎng)地、坡面障礙技術(shù)兩個(gè)項(xiàng)目的比賽。

代表中國(guó)隊(duì)參加冬奧會(huì)一直是我們的理想。我們?cè)谘┑厣嫌?xùn)練了幾個(gè)小時(shí)。如果我們找到目標(biāo)，享受為之奮斗的過程，我們就能實(shí)現(xiàn)生命的意義。

顧愛玲：對(duì)我來說，自由式滑雪是一項(xiàng)需要不斷突破自我和歷史的運(yùn)動(dòng)。自由式滑雪中的每一個(gè)動(dòng)作都沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。你總能提高難度系數(shù)或使這個(gè)動(dòng)作更加完美。旋轉(zhuǎn)的程度只是一個(gè)數(shù)字。事實(shí)上，它背后是一種不斷挑戰(zhàn)和超越自己的精神。這種精神就是滑雪吸引我的原因。

2021年的暑假我感覺到了很多東西。以前總覺得自己整天在做不同的事情，要么在訓(xùn)練，要么在寫作，要么在課堂上，忙得像個(gè)小陀螺。但是現(xiàn)在如果讓我停下來，什么都不做，我會(huì)覺得更不舒服。在這個(gè)過程中，我不斷地嘗試，不斷地克服恐懼，變得越來越勇敢。如果我想訓(xùn)練一個(gè)新的動(dòng)作，我會(huì)在腦海中反復(fù)思考，如果我覺得我能做到，我會(huì)大膽嘗試。每當(dāng)我完成一個(gè)新的挑戰(zhàn)，我會(huì)從心底感到快樂。

滑冰在我的生活中是一件非常重要的事情，但它不是我生活的全部。現(xiàn)在我只有18歲，將來我會(huì)學(xué)到很多新東西。但無論如何，找到自己的目標(biāo)，享受為之奮斗的過程，跟隨自己的心，做自己，都可以實(shí)現(xiàn)生命的意義。

谷愛凌：有時(shí)候想很容易，但做更難。參加北京冬奧會(huì)一直是我的夢(mèng)想。我很榮幸能代表中國(guó)隊(duì)參加比賽。因此，我要求自己保持自律——確保每天睡眠超過10小時(shí)，堅(jiān)持在工作和學(xué)習(xí)后寫日記，并在訓(xùn)練中盡最大努力。為了防止節(jié)奏混亂，我可以在雪地上訓(xùn)練時(shí)連續(xù)幾個(gè)小時(shí)不吃一口或一口水。

在日常飲食中，我永遠(yuǎn)不會(huì)吃我不能吃的東西，但我可以吃，應(yīng)該吃，我吃得毫不含糊。每次我吃完鏡子后，我都不會(huì)想到腿是否變厚，但腿可以在空中跳得這么高，可以做這么多技術(shù)動(dòng)作，可以完成沒有人沒有完成的事情，這讓我感到非常自豪。

顧愛玲：大多數(shù)自由式滑雪女運(yùn)動(dòng)員都能很好地完成雙翻，但與男運(yùn)動(dòng)員的比賽水平還有一定差距。我想改變這種情況，幫助女子滑雪取得突破。

我認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人為了一個(gè)目標(biāo)而努力工作時(shí)，不僅實(shí)現(xiàn)目標(biāo)本身可以讓她感到快樂，而且努力工作的過程也值得享受。當(dāng)我早上醒來時(shí)，我認(rèn)為有一件事我想做，想做，等不及了，這會(huì)讓我覺得每天都很有意義。

我生命中的第一雙滑雪鞋來自我的母親，她穿著中國(guó)龍印花服裝參加冬奧會(huì)，想向世界各地的朋友展示中國(guó)元素

顧愛玲：在戶外滑雪的時(shí)候，我們?nèi)矶急话?，看不到五官的表情，服裝就成了傳遞個(gè)人態(tài)度、展現(xiàn)精神風(fēng)貌的窗口。每年準(zhǔn)備滑雪設(shè)備時(shí)，我都會(huì)選擇一種主題動(dòng)物，最早是青蛙，去年是貓，因?yàn)槲壹依镉袃芍回?，覺得它們代表著好運(yùn)。今年的主題動(dòng)物是中國(guó)龍。我的頭盔和滑雪板上有龍的圖案，外套后面有龍的圖案。它們一直延伸到肩膀上。這只是一個(gè)水龍頭。我還用英語在滑雪板上寫了人中之龍，希望在奧運(yùn)會(huì)上添加一些中國(guó)元素，并向世界各地的朋友展示，讓更多的人對(duì)中國(guó)文化感興趣。

顧愛玲：我媽媽很厲害，因?yàn)樗俏ㄒ荒芨吓憔毸俣鹊募议L(zhǎng)。長(zhǎng)期以來，她給了我很大的支持和幫助，在生活中，她會(huì)幫助我養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，比如監(jiān)督我按時(shí)睡覺。我母親也是我的第一位滑冰老師。當(dāng)她很小的時(shí)候，她帶我去滑雪場(chǎng)，給我買了第一雙滑雪鞋。在充分尊重我意愿的前提下，她鼓勵(lì)和支持我，激發(fā)我內(nèi)心的愛和動(dòng)力，讓我勇敢地堅(jiān)持下去。

我認(rèn)為我的母親是我滑冰背后的智慧大腦。從學(xué)習(xí)方法到動(dòng)作和感覺，從競(jìng)爭(zhēng)心理到競(jìng)爭(zhēng)技能，她會(huì)幫助我進(jìn)行科學(xué)分析，讓我思考得更深入，從而不斷取得突破。

顧愛玲：高中階段，我花了三年時(shí)間完成了四年的課程，成為我們高中歷史上第一個(gè)提前畢業(yè)的學(xué)生。那段日子，工作日都是上課、考試，周末也被訓(xùn)練占據(jù)，確實(shí)會(huì)有一些壓力。近年來，我有更多的時(shí)間專注于訓(xùn)練和滑冰，也學(xué)會(huì)了在滑冰和學(xué)習(xí)之間找到平衡。我會(huì)隨意選擇我喜歡做的事情，比如滑冰4小時(shí)，寫1小時(shí)日記或在線學(xué)習(xí)物理、化學(xué)和其他知識(shí)。因?yàn)檫@是我最喜歡的內(nèi)容，我會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，這也可以調(diào)整我的大腦，幫助我達(dá)到更好的鍛煉狀態(tài)。

我喜歡吃北京烤鴨和涮羊肉。我會(huì)做紅燒肘子和紅燒魚。我見證了2008年北京奧運(yùn)會(huì)的盛況。第一次在家參加比賽意義重大。

顧愛玲:我吃了四個(gè)！我們?cè)谑程贸缘煤芎?。元旦那天，我們還吃了餃子、豬肉、韭菜特別香。除了餃子，我還喜歡北京烤鴨、蜂蜜三刀、紅燒肉……所有的燉菜都很好吃！涮羊肉也很好吃。我最喜歡番茄鍋的底部。我可以在不到10歲的時(shí)候吃一公斤。從那時(shí)起，它變得越來越強(qiáng)大。現(xiàn)在沒有人能和我相比。

奶奶(奶奶)是我們家的廚師，我跟著她學(xué)紅燒肘子、紅燒魚、韭菜盒、蒸肉，不敢說好，只有西紅柿雞蛋還算好。

顧愛玲：我很興奮。每個(gè)國(guó)家在開幕式上都會(huì)有一套獨(dú)特的服裝。我以前一直期待著中國(guó)。當(dāng)我打開這件衣服時(shí)，我的心跳得很快。當(dāng)我看到它時(shí)，它比我想象的更美麗。它有一種特殊的風(fēng)格和我們自己的風(fēng)格。我還認(rèn)為，當(dāng)活動(dòng)結(jié)束時(shí)，我必須把它帶回家，然后當(dāng)我出去的時(shí)候穿上它。

不久前，我發(fā)了一段視頻，在房間里試穿冬奧會(huì)的裝備。里面有一頂虎頭帽。網(wǎng)友們非常喜歡它，我自己也非常喜歡它。一方面，我想通過這種方式展示我的個(gè)性。另一方面，包括我在內(nèi)的許多球員在比賽前都面臨著巨大的壓力。我希望通過這種方式，我能幫助每個(gè)人放松，以更好的狀態(tài)參加比賽。

顧愛玲:小時(shí)候每年暑假都回北京看天安門廣場(chǎng)，逛小巷，爬長(zhǎng)城，吃好吃的。說起來很巧合。2008年，我只有5歲。我和媽媽一起去鳥巢看北京奧運(yùn)會(huì)3000米障礙賽，可以算是見證雙奧運(yùn)城的兩個(gè)體育節(jié)。

北京冬奧會(huì)是我第一次在家里參加比賽，這對(duì)我來說意義重大。過去，當(dāng)我參加其他國(guó)家的比賽時(shí)，到處都是說法語和德語的工作人員。我經(jīng)常不明白我們?cè)谡f什么?，F(xiàn)在，我已經(jīng)成為一個(gè)能理解周圍每個(gè)人的人。在家鄉(xiāng)比賽的感覺真的很不一樣。

這一次，很多人告訴我，艾玲，不要感到壓力，做你自己。這些話是我的家人會(huì)說的，非常溫暖，讓我知道你支持我，不僅因?yàn)槲业某删?，而且因?yàn)槲易隽耸裁?，我的?jiān)持，我想傳遞給你的一些東西。

見證中國(guó)自由式滑雪圈從小到大的整個(gè)過程，主動(dòng)與小滑冰愛好者合影，我在中國(guó)風(fēng)雪中成長(zhǎng)，希望讓更多的中國(guó)青少年愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

顧愛玲：按照計(jì)劃，我參加的每一項(xiàng)比賽都安排了3天的訓(xùn)練期、1場(chǎng)預(yù)賽和1場(chǎng)決賽。這三個(gè)項(xiàng)目意味著持續(xù)15天的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，這對(duì)我的身體健康來說確實(shí)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。自從去年夏天我回家隔離以來，我每天都在跑步機(jī)上跑步或進(jìn)行大約4小時(shí)的體育鍛煉。

我的人生目標(biāo)之一就是和中國(guó)的風(fēng)雪一起成長(zhǎng)，促進(jìn)中國(guó)滑雪的發(fā)展，讓更多的年輕人愛上滑冰。因此，每當(dāng)我看到青少年滑冰時(shí)，我都會(huì)從心底與他們交流，希望給他們帶來我對(duì)滑冰的熱愛，這也是對(duì)我自己的一種激勵(lì)。希望你能享受滑冰這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，把它作為一種放松的形式，通過滑冰更好地了解自己，了解他人，了解世界文化，感受大自然。